Online Critical Alignment Yoga
Meer ruimte
Online yoga voor nek, schouders en onderrug.
Gericht op houding, ontspanning en herstel.
10+ jaar ervaring • 2 live lessen per week • replay inbegrepen • instappen wanneer je wilt
Waar mag meer ruimte ontstaan?
Kies een richting die bij je lichaam past:
Voor spanning in rug, nek en schouders
Rug-, nek- en schouderklachten ontstaan vaak door zitten, stress en houding.
Deze lessen helpen je lichaam weer ruimte, rust en bewegingsvrijheid te vinden.
Niet forceren.
Wel loslaten.
Critical Alignment Yoga richt zich op de wervelkolom en opgebouwde spanning.
Door bewuste beweging in de wervelkolom ontstaat herstel,
waardoor spanning afneemt en het lichaam weer vrijer kan bewegen.
Ervaring die je voelt
Mijn yogareis begon in 2003 vanuit eigen klachten in armen, nek en schouders.
Ik volgde de 3,5-jarige docentenopleiding bij het Critical Alignment Yoga Instituut onder leiding van
Gert van Leeuwen, en rondde daarna de therapieopleiding af.
Sinds 2016 geef ik les en sinds 2020 volledig online.
Wat deelnemers zeggen
Gun je lichaam weer ruimte
Boek een live les of volg op je eigen moment via replay.
Twijfel je welke les past?
Stuur gerust een WhatsApp bericht. Ik denk graag met je mee.